2018-11-1 08:39 |
Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее.
Вот продукты, которые уж точно полезны для здоровья!
1. Жирная рыба
Читать дальше.
Подробнее читайте на mainfun.ru ...
Родиной роллов является отнюдь не Япония: впервые они появились 2000 лет назад в районе реки Меконг, протекающей по полуострову Индокитай. Читать далее →
Что приготовить на ужин? Этим вопросом ежедневно задаются миллионы женщин. Когда вечером семья собирается за общим столом, конечно, хочется, порадовать всех вкусным блюдом.... Читать далее →
Пасхальные яйца — это не только вкусный, но и красивый атрибут праздника. Традиционно их красят с помощью различных красителей. Читать далее →
Для поддержания здоровья кишечника важно заботиться о его микробиоте. Какие продукты влияют на нее благотворно, «Вечерняя Москва» узнала у нутрициолога сети «Клиники Фомина» Олеси Барзаевой. — Микробиота — это ваша…... Читать далее →
Эксперты рассказали, какими продуктами можно заменить соль, не лишив при этом блюда вкусовых качеств, а только добавив пользы. Читать далее →
Ураза-байрам — один из двух главных исламских праздников. В этот день на Кавказе принято раздавать детям сладости, ходить в гости и накрывать богатые столы с непременной ритуальной халвой.... Читать далее →
Брокколи богата сульфорафаном, который регулирует уровень сахара в крови и даже защищает от рака. Читать далее →