2018-8-22 08:12 |
Как-то так получилось, что меня в детстве не принуждали есть. Правда, до детского сада я не помню, меня отправили туда рано, и в самом детсаду было всё стандартно, пресловутая манка с комками и: «Кто не сьел, не выходит из-за стола!!!» Но вот дома всегда было проще: не хочешь — не ешь.
Ну нет аппетита и желания, иди — играй, поешь потом.
Или вместе со взрослыми, или вот тебе холодильник, в нём кастрюли с едой, вот плита, этого налил, разогрел, поел. Когда и сколько хочешь. И сам брал и разогревал, начиная с первого класса точно. Если лень греть — вот конфеты и печенье в вазочке. Или вот мелочь в шкафу — иди купи себе мороженое или булочку в магазине, или того же печенья.
И в общем-то это было очень удобно: пришёл из школы — пообедал, не хочешь — побежал гулять во двор, вечером поужинаешь со всеми. Побочный результат — никогда никаких скандалов на тему еды, никаких проблем с лишним весом или с желудком, никаких аллергий и диатезов. И сейчас никаких «ночных дожоров», кстати, тоже, как и страданий по поводу «ой, на работе поесть нечего!» и прочего в том же духе.
Но вот читаю очередную задолбашку, а в ней «она после сладкого ничего есть не будет, как я её буду заставлять?!» А зачем заставлять? «Чтобы поела?» Ну не хочет ребенок! Да, после сладкого! Проголодается — сама попросит! Или съест ещё конфет и шоколадок, вместо супа и каши. Конфеты всё равно не заменят нормальную еду, поест, когда ей потребуется!
Это вы сейчас её заставляете правильно питаться, как положено, столько-то раз в день, правильной едой, бла-бла-бла. А потом она будет бороться с лишним весом и страдать, что не может себе позволить вкусную конфету, потому что после завтрака, полдника, обеда и ужина ещё и конфета даёт лишние 10 калорий, от которых, конечно же, растут жиры на боках. А так хочется! Конфета незаметно оказывается съеденной и жиры растут…
Вы приучаете с детства организм к определённому режиму питания, и потом уже человек просто не может обойтись без того же завтрака, или без обеда из трех блюд. И начинаются страдания по поводу «что бы такое съесть на работе» вместе с абонементами в спортзал «чтобы похудеть».
Скажете: «Это просто у тебя особенность организма!» — ну да, конечно. У меня и у некоторых моих бывших друзей детства, у которых родители так же, как и мои, позволяли детям самим решать, что и когда они будут есть. А у тех, кого кормили правильно, нет такой особенности, зато теперь есть пузо и постоянное стремление «надо позавтракать! надо пообедать! мы не ели уже четыре часа!»
Совпадение? Не думаю.
.Подробнее читайте на zadolba.li ...