Простые способы избавления от стресса (2 фото)

Простые способы избавления от стресса (2 фото)
фото показано с : mainfun.ru
Радио онлайн

2020-7-3 11:45

Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Neurology, показало, что у здоровых людей средних лет, которые часто испытывают стресс, уменьшается объем серого вещества в мозгу.

Побочные эффекты стресса выходят далеко за пределы мозга: ты сильнее подвержена болезням, формированию плохих привычек, гипертонии, головным болям и даже снижению либидо. Вот как можно снизить уровень стресса, что называется, естественным путем.



Читать дальше.

Подробнее читайте на ...

простые способы избавления стресса фото

Источник: mainfun.ru Рейтинг новостей: 169

Фото: mainfun.ru

Простые способы, помогающие заснуть (2 фото)

Бывает так, что просыпаешься посреди ночи, а сон никак не приходит. Ты о чем-то беспокоишься или крутишь в голове одни и те же мысли… Что делать? Вот рекомендации специалистов, которые должны помочь. Читать дальше mainfun.ru »

2020-07-14 12:14

Фото: mainfun.ru

Простые способы извлечь сломанный ключ из замка (5 фото)

В жизни то и дело случается что-нибудь нехорошее. Чаще всего это какая-нибудь малоприятная, откровенно раздражающая мелочь. Отчаиваться в таком случае не стоит. Нужно закатать рукава и постараться решить проблему. mainfun.ru »

2020-04-21 12:41

Фото: mainfun.ru

Простые способы, которые помогут избежать переедания (5 фото)

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные жидкости. Читать дальше mainfun.ru »

2020-03-27 13:42

Фото: mainfun.ru

Простые способы залить моторное масло без воронки (5 фото)

Если двигатель – это сердце автомобиля, то совершенно очевидно, что моторное масло – его кровь. Каждый автомобилист знает о том, что масло нужно своевременно менять. Также бывают ситуации, когда некоторое количество масла нужно подлить, чтобы автомобиль и дальше исправно функционировал без возникновения тяжелых последствий. mainfun.ru »

2020-02-14 11:45

Фото: mainfun.ru

Простые способы сварить треснувшие яйца, чтобы белок не вытек (4 фото)

Многие люди ошибочно полагают, что если на курином яйце есть даже маленькая трещинка, то сварить его уже не получится. На самом деле это вовсе не так. В действительности существует по меньшей мере несколько вполне действенных методик варки, при которых белок не будет вытекать в процессе и по итоге можно будет получить ничем не отличающееся от «нормального» вареное яйцо. Читать дальше mainfun.ru »

2020-01-22 13:16

Фото: mainfun.ru

Простые способы победить утреннюю усталость (8 фото)

Готовы поспорить, что вы начинаете свой день с кофе, так как считаете, что это позволяет быстрее взбодриться и отойти от сна. Но, оказывается, есть множество других, даже более эффективных способов снять с себя усталость. mainfun.ru »

2019-11-08 12:34

Фото: mainfun.ru

Простые способы быстро убрать синяк (2 фото)

Хочешь надеть короткие шорты, но на колене предательски разрастается синяк. Завтра важная встреча, но вот незадача: на видном месте синеет коварное пятно. В таких ситуациях синяк не какая-то мелочь, а то, что может нарушить твои планы. Читать дальше mainfun.ru »

2019-09-13 11:39

Фото: mainfun.ru

Простые способы уберечь автомобиль от палящего солнца летом (5 фото)

Лето все ближе, температуры все выше. От жары страдают не только люди, а и их автомобили. Какие опасности для машины несет в себе жара, и что делать, чтобы их избежать? Об этом – читайте далее. Читать дальше mainfun.ru »

2019-06-03 11:21

Фото: mainfun.ru

Простые способы очистить организм (2 фото)

Для того чтобы почувствовать себя лучше и оздоровить организм, необязательно оплачивать дорогие поездки или покупать еду с пометкой «детокс». Вот несколько простых способов прийти в норму без финансовых вложений. Читать дальше mainfun.ru »

2019-05-30 11:35

Фото: mainfun.ru

Простые способы заделать трещину в деревянном изделии (4 фото)

Трещины в таком материале, как дерево, появляются с течением времени по самым разным причинам. На самом деле все это абсолютно не важно, потому что существует всего три простых и при этом проверенных годами способа избавления от подобных дефектов. mainfun.ru »

2019-04-23 10:57

Фото: mainfun.ru

Простые способы очистить воду

Без воды далеко не уйдешь — и в городе, и в условиях дикой природы. Но, если в первом случае, проблема решается обычным походом в ближайший магазин, то второй выглядит гораздо сложнее. Конечно, если вы не в пустыне — вода найдется наверняка. mainfun.ru »

2016-04-07 14:57

Простые способы упростить себе жизнь

Мы очень любим всё усложнять. Мы делаем это даже там, где в этом нет никакой необходимости. Разумеется, в результате возникают проблемы, с которыми мы вынуждены бороться. А можно ли сделать жизнь хоть немного проще? Можно! 1. kykyryzo.ru »

2015-09-21 17:45

Партнеры

Самое свежее

Методы борьбы россиян со стрессом (4 фото)

Известно, что стресс — бич современного человечества, который ежегодно прямым или косвенным образом уносит миллионы жизней. Но как ни странно, ученые не спешат бросать все силы на борьбу с этим опасным явлением и каждый индивид борется со стрессом своими методами.

Неожиданный поворот в игре с антистрессовой игрушкой

Как понять, что в вашей жизни наступила полная беспросветная черная полоса? Ну, к примеру, если игрушки, направленные на стабилизацию нервной системы, такие как «Антистресс» не справляются со своей ролью, а наоборот вызывают у вас раздражение – это первый звоночек.

Что такое стресс

Отовсюду твердят, что нам надо всячески беречь себя, стремясь прожить жизнь как бы «под колпаком», без активных действий, эмоций и волнений. Хотя при этом можно сразу сказать, что это – невыполнимая задача, к тому же – неразумная.